Ｓ様（1番印象的なプログラムは、）

1番印象的なプログラムは、決め難いです。毎月2回、配信日にすぐにチェックし、その時出来ることを実践してきました。その時その時に心に刺さる内容がありました。例えば、自分の何気ない日常を思い出して、その場面にいる自分をフェードアウトしていく、というワークをふと思い出してやってみたり、何か気にかかる事象に対して、それがどういう状況であれば100%でその時の気持ちを味わってみる、そして今は何%の状態か、視点を変えて考えるワークなどです。（視野を広く持つことで、今の状況はそこまで悪くないんだと思えたりもしました。）今記述したワークの内容や意味合いが本来のものとずれていたらすみません。今までのオンラインプログラムを見返さなくても、自分なりに説明できることで自分が楽しみに取り組んできた証明だと思っています。教えてくださったことを忘れていたりもしますが、あんな内容やこんな内容があったなぁ、とその時々で思い出します。

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